每日瑜伽

想要在每天的生活中找到更好的自己？那就赶紧加入每日瑜伽吧。这里不仅有丰富的课程，还有资深瑜伽大师悉心指导，从零基础到专业级别的内容应有尽有。无论是在家还是随时随地练习，你都能找到适合自己的课程，通过陪伴式教学轻松上手，每日瑜伽为你的成长保驾护航。

来每日瑜伽，已经有5000万用户选择了这个平台，专注瑜伽教学8年的他们，致力于让每个人都能在这里从基础开始练习瑜伽，甚至可以获得海外名师的高级指导。个性化的课程定制，让你的瑜伽之路更加顺畅，为自己的健康投资绝对值得。

每日瑜伽如何打卡?

1、每次首次登录每日瑜伽的官方APP时，软件会自动提醒你完成打卡任务。这可是最简单的方式哦！如果你错过了提示，可以直接去“我的”个人信息设置，选择“瑜币任务”。

2、在“瑜币任务”下面，你会看到“日常任务”，其中第一个就是“每日签到”任务，点进去轻松完成，即可打卡。

3、根据官方消息，签到可以获得20瑜币，这可是独一无二的机会，值得每一天都去领取，积累瑜币看更多优质瑜伽视频，还等什么呢？

软件特色

1、囊括了40节瑜伽课程，300多种瑜伽体式，并且还有6首免费的背景乐供你使用，让你接受身心的全面洗礼。

2、全新的课程计划能够帮助你规划每日的训练，确保每一节课都高效有序。

3、高清视频支持横屏和全屏显示，全程语音指导，背景乐也会陪伴始终，提供极致的身心体验。

4、提供三种不同的课程强度供你选择，包括低、中、高强度，无论你是新手还是老手，皆能找到适合自己的节奏。

5、课程时长灵活可变，有5、10、15、20、30、45分钟多种选择，完美契合你的日程安排。

6、不断更新开设的丰富课程内容，确保每次练习都有新鲜感，长期坚持都有好收获。

7、适配所有手机和平板，随时随地都可以打开，练瑜伽没有限制。

8、不仅有丰富的课程内容，还有强大的社区功能，和朋友们一起相互鼓励和支持。

功能介绍

1、全面的体式词典，科学的训练课程和计划加速你的蜕变，助你突破每一个瓶颈。

2、针对不同的基本水平和目标，量身定制的课程让每次训练都有效果，绝对值得期待。

3、即使是零基础也不用担心，专业导师会陪伴你，量身定制个性化训练方案让你无压力地进步。

4、如果工作忙碌，开启课程提醒，从此告别疲惫的半途而废，每次训练都保持动能。

5、通过精准的卡路里消耗和训练时长数据，全面记录每次的效果，帮你更好地掌控健身情况。

6、丰富的社区内容，专业教练一对一答疑，确保你在每一步都有清晰的指引。

7、无论是在家中还是在公司，不同的训练时长自由掌控，想练就练，随时随地不受限制。

每日瑜伽手机号怎么解绑?

每日瑜伽支持绑定多个社交帐号，比如手机号、微信和QQ。如果你想换绑手机号，按以下步骤进行操作就好。

1、打开软件，点击底部“个人”选项，滑到最下方，找到“设置”选项。

2、点击“帐号绑定”。

3、再选“更换”，根据系统的指引一步步完成。

更新日志

v9.68.2.0版本

1、全新的面部瑜伽专区上线，让你每天练习都能保持青春的容颜~

2、专属普拉提课程也来了，减脂塑形就靠它，快来试试吧！

v9.60.2.0版本

1.面部瑜伽专区全新上线，让你越练习越年轻

2.你的专属普拉提课程，减脂塑形就练它

版本日志

v9.41.1.0版本

1.首页课程展示部位标签，练习找课更方便

2.今日目标增加卡路里消耗，练习目标更清晰

3.智能课表支持分性别和身体部位选择课程，多方位满足你的练习需求

4.明星导师带你练习《快乐暴汗燃舞操》，简单好跳，脂肪拜拜！

v9.38.1.0版本

·今日目标增加卡路里消耗，练习目标更清晰

·练习提醒位置更突出，助你轻松达成每日练习

·智能课表支持分性别和身体部位选择课程，多方位满足你的练习需求

·活力恢复瑜伽全新上线！体位法与呼吸深入结合，增加身心能量，消除疲惫

v9.31.1.0版本

·首页栏目新增目标选择UI优化，明确练习目标，收获健康身材

·练习模块新增今日瑜伽练习进度环，定制练习，助力目标达成

·计划快速开启下一节课程功能优化，保持瑜伽练习状态，即刻开启下节训练

·名师课堂课程上新，阿努萨拉五大能量元素瑜伽，让你积聚身体能量，感受自然喜悦，回到健康与舒展的最好状态

v9.30.1.0 版本

首页栏目新增目标选择，明确练习目标，收获健康身材

练习模块新增今日瑜伽练习进度环，定制练习，助力目标达成

计划快速开启下一节课程功能优化，保持瑜伽练习状态，即刻开启下节训练

零基础好课《瑜伽入门精练计划》上线，精讲精练！对瑜伽感兴趣的你不要错过哦

v9.26.1.0 版本

·用户反馈新增分类选择和图片描述，我们很想倾听您的声音

·瑜伽计划练习快速开始下一节课，连续练习速进阶，保持状态不间断

·减压放松·舒缓疗愈瑜伽，在钵音中进行体式与冥想的结合，放松身心，疗愈内在

·新手任务优化上线，更有趣的操作交互、更低的任务门槛，帮助每一个瑜伽小白快速入门

v9.25.0.1 版本

1. 用户登录注册页面调整，更清新的样式，更便捷的操作，迎接您的每一次瑜伽练习

2. 瑜伽视频课程缩放功能上线，放大视频，不让你错过任何一个动作细节

3. 智能课表支持连续练习，无需退出瑜伽练习即可快速开启新课

4. 脏腑疏通与排毒计划上线，通过外养内护的方式，为你清心火、塑美体

网络密码管家

爱云集商家版

西安地铁

装好付

蜡笔优课

行迹定位

蜜蜂追书

蘑菇影音

蓝莓投屏

爱涪陵